5 Khasiat Tanaman Tomat dan Fungsinya Bagi Kesehatan Tubuh

Tanaman Tomat adalah tanaman yang mungkin sering kita temui.

tanaman tomat, ciri-ciri tanaman tomat

Tanaman Tomat

Ingin tahu 5 khasiat tanaman tomat dan fungsinya bagi kesehatan tubuh?

Yuks lanjut baca tulisan ini.

Buah dari tanaman ini adalah buah tomat, yang sering dijadikan pelengkap lauk ataupun jus.

Namun sebenarnya tanaman tomat ternyata masuk dalam kategori sayur-sayuran, hanya karena bentuknya menyerupai buah sehingga lebih dikenal sebagai keluarga buah-buahan.

Buah yang familiar dan mudah ditemukan ini memiliki beragam khasiat dan fungsi untuk tubuh.

Apakah Anda telah mengetahuinya?

Atau justru tidak mengetahui dan tidak mengkonsumsi tomat sama sekali?

Bagi Anda yang belum mengetahui khasiat dan fungsi dari tanaman tomat. Maka informasi ini cocok untuk Anda, agar dapat mulai mengkonsumsi tomat sebagai makanan sehari-hari.

 Khasiat dan Fungsi Tanaman Tomat 

  1. Untuk Obat Luar

Salah satu fungsi tanaman tomat adalah sebagai obat luar.

Caranya dengan menggunakan tomat yang telah masak dan digiling hingga lembut.

Atau dapat juga menggunakan daun tomat segar yang ditumbuk.

Hasil dari tumbukkan ini ditempelkan ditempat yang sakit, misalnya untuk kulit yang terbakar matahari, jerawat, ataupun radang kulit.

Tomat yang sudah dijus juga dapat dijadikan pilihan untuk merawat wajah.

Karena dapat dijadikan masker dan dapat mengencangkan dan melembutkan kulit wajah.

  1. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Buah tomat juga baik untuk mengatasi gangguan pencernaan, sebut saja seperti perut kembung, sembelit, serta dapat menambah nafsu makan.

Hal ini karena tomat memiliki serat yang tinggi yang dapat membantu memperlancar pencernaan.

Di samping itu, ciri2 tanaman tomat yaitu memiliki kandungan air yang cukup tinggi.

Kandungan air ini dapat mengurangi dan mencegah dehidrasi.

  1. Tomat untuk Kesehatan Mata

Tanaman tomat juga dapat membantu untuk menjaga kesehatan mata.

Ini karena buah tomat memiliki kandungan vitamin A yang tinggi.

Vitamin A adalah vitamin yang baik untuk kesehatan mata.

Tentunya, ini juga baik dikonsumsi oleh orang yang sudah berusia lanjut.

Karena fungsi mata mereka sudah mulai menurun dan dengan mengkonsumsi tomat dapat memperlambat penurunan fungsi mata.

Oleh karena  itu, untuk Anda yang ingin memelihara kesehatan mata dengan cara alami, sebaiknya mengkonsumsi tomat secara rutin.

  1. Tomat Untuk Mencegah Kanker

Selain mengandung vitamin A, tomat juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi.

Vitamin C dapat membantu Anda untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Tomat yang mengandung senyawa antioksidan akan melindungi tubuh dari radikal bebas, sehingga dapat mengurangi resiko terkena kanker.

Kandungan Lycopene dalam tomat dipercaya dapat membantu untuk pencegahan kanker prostat.

Disamping kandungan Lycopene, tomat yang memiliki serat tinggi juga dapat membantu menurunkan resiko kolorektal.

Beta karoten yang terkandung dalam tomat juga dipercaya dapat menurunkan resiko kanker prostat bagi anak muda.

  1. Menjaga Kesehatan Jantung

Tidak hanya mengandung vitamin A dan C, tanaman tomat juga mengandung kalium dan kolin.

Kalium merupakan salah satu mineral yang memiliki fungsi mengatur detak jantung.

Bila kalium dan diet natrium yang tepat dikombinasikan, maka akan dapat mengurangi resiko penyakit jantung ataupun serangan stroke.

 

Begitu banyak fungsi dan khasiat dari tanaman tomat, semuanya kembali kepada Anda apakah bersedia menyantap tomat atau tidak.

Untuk mendapatkan tanaman tomat pun tidak terlalu sulit.

Karena Anda dapat menanamnya di halaman rumah dalam bentuk tanaman tomat dalam pot atau tanaman tomat hidroponik.

Umur tanaman tomat pun tergolong panjang, sehingga Anda tidak perlu repot untuk mengganti tanaman ini setelah panen.

Demikianlah, akhir dari artikel ini, kiranya artikel ini dapat menjadi manfaat bagi semua orang. Selamat menikmati khasiat tanaman tomat.

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *